ANKARA ESCORT

Sağlıklı Diyet Önerileri

BLOG YAZILAR 26 Kasım 2016

Sağlıklı diyet önerileri: Birçoğumuz sorunu olan kilo vermek sağlıklı kalmak güzel vücuda sahip olmak için birçok yol denemelerine rağmen şok diyetler uzun süre aç kalma ile başarısız olmak hem fiziksel hem de psikolojik sorunlara yol açıyor. En güzeli diyet uygularken sağlıklı bir şekilde yağ kaybı ile kilo vermektir. Diyet yaparken en önemli unsur az, az sık, sık beslenmektir.3 ana öğün 3 ara öğün yapılmalıdır. Yapılan en büyük hatalardan birisidir uzun süre aç kalmak metabolizmayı yavaşlatır ve vücut dengesini bozar.

Kuru yemişler : Az miktarda tüketilen badem fıstık fındık oldukça yararlıdır kilo verimi açısından.günde 1 avuç tüketilen kuruyemiş hem tokluk hissi verir hem de içinde bulunduğu sağlıklı yağlar bakımından protein kaybını önler.

Yağ ve karbonhidratı aynı anda tükenmeyi: Yağ ve karbonhidratları ayrı tutmak gerekir. Vücut ihtiyacı olan enerjiyi karbonhidratlardan alır ve üstüne yağda eklenirse alınan o yağı vücut depolar ve kilo alımı başlar. Her gün aynı kalori hesabı ile beslenirsek vücut buna alışır ve kilo verimi başlar, bir gün az yiyip bir gün çok yemek vücut için uygun değildir ve metabolizma yavaşlar. Her gün dengeli düzeyde beslenmek gerekir.

Protein ağılıklı beslenin: protein açısından zengin gıdalar ile beslenin protein yağ yakımı hızlandırır ve vücudu daha çok tok tutar. Yumurta süt ve süt ürünleri kırmızı beyaz et kuru yemiş tarzı gıdaları tercih etmek gerek.

Egzersiz: vücuda gerekli olan hareket ve egzersizleri her gün yapmalıyız hareketsiz yaşam kilo alımı yapar. Günlük olarak 30 dakikalık egzersiz hem daha fit olmamıza yardımcı olur hem de vücudumuzu dirençli yapar.

Yediklerini unutmamak: günlük olarak ne yediysek not etmeliyiz ayakta tv karşında toplu yerlerde yenilen yemeklerde fazla kaçma riski kuvvetlidir ve not edersek ne kadar yediğimizi görürüz. Böylece fazla yemekten kaçınırız. Sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmeliyiz.

201 genel görüntüleme, 0 today

Ankara Escort İlk Seks Deneyimi

BLOG YAZILAR 26 Ekim 2016

Ankara Escort İlk Seks Deneyimi

Ankara Escort Sizlere hayatım boyunca seks konusunda başımdan geçen olayları sırasıyla anlatmak isterim. Sene 1984 yılında İzmir şehrinin Alsancak ilçesinde dünyaya geldim. Babam mobilya ustası olarak kendisinin o zamanlar ufak çapta dükkanı vardı işleri gayet iyiydi. Yanında 4 elamanı ile gece gündüz çalışır bazen ise şehir dışından işler alır ve imalat bittikten sonra montajı için ekibi ile şehir dışına çıkar 1 veya 2 ay hiç eve gelmez idi. Annem ise kendini çocuklarına adamış sadece ev hanımı olarak evde bizim günlük ihtiyaçlarımızı karşılar ve biz ile ilgilenirdi.

Bu arada benden 1 yaş büyük bir abim ve benden 2 yaş küçük erkek kardeşim vardı. Ben çoğu zamanımı küçük olan erkek kardeşim ile geçirirdim. Abim biraz sert bir kişiliğe sahip bir insan olduğundan dolayı kişiliklerimiz asla uyuşmazdı. Ankara Escort olarak ne zaman bir araya gelsek kesin bir problem çıkarır ve kavga ederdik o yüzden bende kendisi ile fazla diyaloğa girmez ve fazla yan yana durmazdık. Yani anlayacağınız aynı evde yaşayan çok farklı 2 yabancı gibi de denilebilir. Ankara Escort için abim ve arkadaş çevresi o kadar çok kırıcı ve dökücüler diki mahalleli tarafından hiç sevilmez ve dışlanırdı. Ama kardeşim ve ben her zaman komşularımız ve arkadaşlarımız tarafından çok sevilirdi.

Ben 7 yaşına geldiğim zaman annem beni okula götürerek ilköğretim kaydımı yaptırmıştı. O gün çok heyecanlanmış ve neredeyse havalara uçacaktım küçüklüğümden bu yana okul hayatına karşı her zaman ilgim ve alakam olmuştur. Ankara Escort bende diğer yeni örenciler gibi Sancaklar ilköğretim okuluna başladım ve güzel zamanlarım oldu. Sınıfımı her zaman taktir belgesi ile bitirerek bütün öğretmenlerin gözüne girmiştim. Ve zaman ilerledikçe bende büyümeye başlıyordum. Kardeşim de benim gibi çok çalışkan ve zeki bir çocuktu. Neyse ben lise çağına geldiğimde artık yavaş yavaş ergen olmaya başlıyor ve karşı cinse karşı içimde bir merak uyanmaya başlıyordu. Değişiyor idim galiba o zamanlar. Ankara Escort bende buna anlam veremiyordum çünkü daha yeni çocukluktan çıkıyor ve ergen bir kızlığa ilerliyordum. Benim için zor zamanların başladığı dönemlerdir aslında. Lise 2. sınıfa giderken her genç kızın isteği gibi benimde isteğim olarak erkek arkadaşım olmasıydı.

Ankara Escort İlk Partner Arayışı

Ancak benimde gönlümde çocukluktan gelen bir erkek vardı ama ben sadece onu platonik olarak seviyordum. Yani o zamana kadar gidip kendisi ile bir iletişimim veya açıklamam olmamıştı ben sadece onu uzaktan izler ve öylece ona bakardım.

Ankara escort olarak hareketleri ve davranışları o kadar çok hoşuma giderdi ki bir türlü gidip konuşmaya cesaret edemezdim. 1 sene boyunca benim platonik aşkım bu şekilde ilerledi ve lise 3. sınıfa geçtiğimizde biraz daha olgunlaşan ben en sonunda bir bayan olarak gidip kendisine açılmak istedim, ama nasıl yapacağıma bir türlü karar veremedim ne zaman Ankara escort bu düşüncelere dalsam elim ayağım terliyor ve kızarıyor idim. Geceleri yatağıma girdiğimde ertesi gün gidip gönül verdiğim erkek ile konuşacağım diyor ve içimi ona dökeceğim diyordum. Zaman ilerledikçe artık bende karar vermiştim.

Kendime konuşacak gün olarak da cuma günü akşam okul çıkışı olarak belirledim. Çünkü eğer ters bir tepki alırsam eğer araya hafta sonu girecek ve yaşamış olduğumuz veya Ankara escort olarak benim girmiş olduğum konuşma biraz soğuyacak dır diye düşündüm. Ve o gün geldi ama beni görmelisiniz nasıl heyecanlıyım nasıl akşam olurken kalp atışlarımı görmeniz lazım o kadar çok hızlı bir şekilde atıyor ki neredeyse yerinden çıkacak maazallah akşam oldu ve bende çıkışta kapının önünde herkes den önce çıkarak beklemeye başladım ve gönlümü kaptırmış olduğum delikanlı karşıdan geliyordu, Ankara escort olarak ama ben kararlıydım yıllardır içimdeki ona olan sevgimi kendisine söyleyecek ve rahatlayacaktım. Sevdiğim insan geldi ve bende kendisine biraz konuşabilir miyiz diye sordum.

Ankara Escort İlk Sevgili Diyalogları

Kendiside tabi konuşalım ne konuşacağız diyerek bana cevap verdi bende burada değil şöyle rahat konuşabileceğimiz bir yere gidelim diyerek okula yakın olan devamlı öğrencilerin gittiği bir kafeye gittik ve oturduk. Nasıl başlayacağımı bilmiyorum ama Ankara escort sana bir şey anlatmam gerekiyor diyerek konuya girdim.

O da seni dinliyorum dedim bende hemen yıllardır sana karşı bir ilgim ve alakam olduğunu bilmeni istedim ben herhalde sana aşığım beraber sevgili olabilir miyiz diye sordum. Bu arada hoşlandığım partnerimin ismi ise Levent’ti. Hiç tereddüt etmeden kendisi tabi olabilir sen zaten hoş ve güzel bir kızsın benimde sana karşı hissettiğim güzel duygular var bende senden hoşlanıyorum galiba diyerek benim içime biraz olsun su serpmiş oldu. Ankara Escort bu kelimeleri duyduktan sonra yıllar boyunca neden bu kadar çok beklediğimi ve neden gidip kendisine karşı açılmadığı mı kendi kendime sorgulamaya başladım.

Artık Levent ile sevgili olmuştuk. Sabahları evden çıkarken beraber ortada buluşarak sarmaş dolaş şeklinde okula geliyor ve neşe dolu şekilde günlerimizi yaşıyorduk. Biz ayrılmaz bir ikili olmuştuk artık o kadar çok mutlu geçiyordu ki günlerimiz hayatımın en doğru adımını attım diye düşünüyordum o zamanlar. Zaman ilerliyor ve biz sevgili olalı 1 seneye yaklaşmıştı ve birbirimize kanımız iyice ısınmış ve yan yana iken çok rahat davranabiliyor ve hiç çekinmeden Ankara Escort gibi sevişe biliyorduk. Düşüncelerimde hayatımın erkeği ve evleneceğim insan çocuklarımın babası Levent olacak hayallerinde uçarken bir gün geldi. Ve Levent beni kendi evlerine çağırdı annesi filan herkes artık beni çok iyi biliyor ve gelinimiz diye hitap ediyorlardı. Neyse bende annemden arkadaşlarım ile biraz dışarıda oturup geleceğim bahanesi ile izin aldım ve çıktım evden, Levent gile doğru yürümeye başladım ve onlara geldiğimde kapı zilini çaldım, kapıyı açan kişi Levent ‘ti hoş geldin aşkım içeri girsene dedi bana. O şekilde konuşunca bende normal bir gün gibi her zaman Ankara Escort olarak yaptığımız gibi sohbet edecek ve geç kalmadan eve dönecektim. Girdim içeri ve annesi gil yoktu bende hemen kendisine dönerek annemgil nerede yoklar mı evde diyerek sordum. Levent teyzemle-re ziyarete geçmiş olsun için gittiler akşama doğru geleceklerini söyledi iyi dedim. karnının aç olup olmadığını sordum evet aslında daha yemek yemedim dedi bir şeyler hazırlarsan beraber yiyebiliriz dedi. Ankara Escort hemen mutfağa giderek neler yapabileceğime baktım. Evde fazla yiyecek bir şeyler yoktu pratik olarak kahvaltılık meni hazırlayarak kısa sürede sofrayı kurdum ve karşılıklı güzel bir yemek yedik.

Ankara Escort Bayanın Kızlık Zarının Bozulması

Daha sona ben ortalığı toparladıktan sonra beraber filim izleyebilir miyiz diye sordu güzel bir kaç filim aldım bakalım istersen dedi. Bende hemen kabul ederek Bilgisayarına taktığı cd Porno filimi imiş benim haberim bile yoktu ilk başta açtıktan sonra ben çok utandım ve bu ne oluyor şimdi diye kendisine sordum. Aşkım bizde her insan gibi kendi duygularımızı paylaşalım bir şey olmaz diyerek beni geçiştirdi. Hayatımda ilk defa porno filim izliyordum.

Belkide Ankara Escort olacağım bu zamandan başlamış gibi de söylenebilir. Neyse arkadaşlar başladık biz filim izlemeye o kadar değişik bir duygu hayatımda ilk defa yaşıyor ve seks konusunda ilk deneyimlerimde denilebilir filim ilerledikçe Levent biraz daha hareketlenmeye başladı ve benim ile sevişeceğini söyledi bende çok azmıştım ve amımın neredeyse suyu akıyordu canım seks yapmak istiyordu biz başladık sevişmeye ama nasıl sevişiyoruz görmeniz lazım azmış 2 insan gibi birbirimizi parçalıyoruz sevişme esnasında kendimizden geçerek üstümüzde bulunan elbiseleri çıkarmaya başladık benim daha küçük ve ellenmemiş göğüslerimi ilk defa Levent elleyecek ti ve soyunduk çırılçıplak olmuştuk benim vücudumu gören partnerim kendinden geçerek benim vajınamı okşayarak kendimden geçmeme neden oldu artık onu gerçekten istiyordum o kadar çok istiyordum ki Ankara escort gibi sanki içimde gezmesini ve beni perişan etmesini istiyordum. Partnerim daha sonra daha sidik kokan amcığıma diller atmaya başladı ve ben uçuşa geçtim artık yalvarıyordum içime girmesi için biraz daha zamanın olduğunu söyleyerek çıkarmış olduğu penisini benim ağzıma dayadı ve sakso çekmemi istedi bende hemen Ankara escort bayan gibi ağzıma alarak ona daha önce yaşamamış olduğu hisleri ve fantezileri yaşatmaya başladım. Ve sonunda partnerimin içime girme zamanı gelmişti oda benim gibi çok sabırsızlanıyordu. Islak olan penisi ile benim bacaklarımı omuzlarıma gelecek şekilde pozisyon aldık ve yavaş yavaş olarak içime giriyordu amım çok sulanmıştı ve girdikçe acı hissediyordum. Ve artık içimde idi ve kızlık zarım yırtıldı. Biz bunu hiç düşünmeden deliler gibi seks yapıyor ve hiç durmak bilmiyorduk. Partnerimin Penisi de yeterince büyüktü ben o kadar çok zevk alıyordum ki Sanki Ankara escort gibi yıllarca bu anı bekliyormuşum duygusuna kapıldım. Ben ve sevgilim tam 3 saat boyunca seviştik ve seks yapmış olduk çok hoşumuza gitmişti. Daha yapacaktık ama artık yorulmuştuk. Biraz dinlenmek istiyorduk. Yılların vermiş olduğu abazanlığı üzerimizden atmış olduk. Benim içimde hiç korku yoktu kızlık zarım bozuldu diye. Çünkü sevgilimin ileride kocam olacak insan olduğunu düşünüyordum ve onun için bunu bir sorun olarak görmüyordum. Ankara Escort olmamın başlama yılı olarak bu deneyimimi kabul etmekteyim. Aradan geçen zaman arasında biz her fırsatta beraber olarak seks yapıyor ve çılgınlar gibi sikişi yorduk her türlü fantezileri benim üzerimde uyguluyorduk artık okul hayatımı önemsemiyor ve her gün seks yapmak istiyordum beni delice sikmesini ve içimde gezdirmesini arzulayan bir bayan olmuştum. İlişkimiz bu şekilde 1 sene boyunca devam etti ve sonraları ise ben azgın bir bayan olarak çıktım sevgilimi aldatarak başka erkekler ile beraber olmaya başladım çünkü benim sekse karşı bir zaafım olduğunu o zamanlar öğrenmeye başladım.

Ankara Escortluğa İlk Girişim

 Bende daha fazla onu incitmemek adına en iyisi bu şekilde olacak diye ayrıldım. Daha sonraları arkadaş çevremin değişmesi ile haftanın değişik günlerinde farklı kişiler ile Ankara escort gibi birlikte oluyordum ve zaman ilerledikçe bende değişim rüzgarına kapılarak Ankara’ya yeni erkek arkadaşım ile kaçmaya karar verdik ve geldik bu Şehir e yerleştik erkek arkadaşım ile ortak anlaşarak burada Ankara escort bayan gibi çalışacağımı ve iyi paralar kazandıktan sonra kendimize yeni hayat kuracağımızı dile getiriyorduk. Ve bizde değimiz gibi bu güzel şehirde 2 sene boyunca hala devam eden Ankara escort luk hizmetimi sürdürmekteyim size burada ilk seks deneyimimi ve nasıl buralara kadar geldiğimi anlatmaya çalıştım umarım sizlere iyi bir açıklama olmuştur. Eğer benim gibi Ankara escort ile beraber olmak isterseniz site yönetimine bırakmış olduğum telefon numarasından çok kolay bir şekilde ulaşabilir ve Ankara escort Bayan ile iletişime geçebilirsiniz. Azgın bir hanımefendi olarak ben sizi burada Ankara Escort olarak sıcacık olan vajinam ile bekliyor olacağım. Halen ilk günkü kadar azgın ve fantezi dolu bir bayanım. Hepinize iyi günler dilerim.

172 genel görüntüleme, 0 today

Güzel Bayanlar

BLOG YAZILAR 18 Ekim 2016

Güzel bir hayat her zaman güzel bir bayan ile birlikte geçirmek gerekir. Bu güzel bayan her zaman size hayatınızın en özel anlarını yaşatacaktır. Bu özel anlar ile birlikte her zaman çok mutlu olmak için bir çok nedeniniz olacaktır. Bu güzel zamanlar ile birlikte kendinizi oldukça iyi hissedeceksiniz. Bu güzel anlar ile birlikte her zaman için oldukça güzel zaman geçirmek için bir nedeniniz olacaktır. Bu güzel anlar ile birlikte kendinizi her zaman için çok daha mutlu hissedeceksiniz. Bu güzel kadınlar hayatın her zaman için güzelleşmesi için bir neden olacaktır. Bu güzel zamanlar ile birlikte kendinizi çok mutlu hissedeceksiniz. Bu güzel zaman ile birlikte kendiniz daha mutlu hissedeceksiniz. Escort bayan ile birlikte çok güzel zaman geçirmek oldukça güzel olacaktır.
Escort bayan her zaman için size çok iyi gelmektedir. Bu güzel kızlar size hayatın tadını yaşatacaktır. Bu hayatın tadı ile birlikte kendiniz çok mutlu hissetmek için bir neden olacaktır. Bu bayanlar ile birlikte istediğiniz bir hayatın tadını çıkaracaksınız. Bu hayatın tadını her zaman başkaları çıkardı ve siz kendiniz çok mutlu hissetmek için bir neden olacaktır. Bu bayanlar ile birlikte istediğiniz bir hayatın tadını çıkaracaksınız. Bu hayatın tadını her zaman başkaları çıkardı ve siz her zaman izlemek zorunda kaldıysanız bunun için artık sizinde zamanınız gelmiş olacaktır. Bu güzel bayanlar ile birlikte kendinizi iyi hissetmek için bir çok nedeniniz olacaktır.
Escort bayan ile birlikte her zaman için çok güzel vakit geçirmeniz için bir çok nedeniniz olacaktır. Bu nedenler ile birlikte kendiniz çok daha iyi hissedeceksiniz. Bu kadar güzel kızlar ile birlikte kendinizi oldukça iyi hissedeceksiniz. Bu kızlar her zaman için oldukça güzel olan kızlardır. Bu kızlar size oldukça güzel bir enerji verecektir. Bu kızlar oldukça güzel bir fiziğe ve görünüme sahiptir. Bu güzel görünüme sahip olan kızlar ile vakit geçirmek size her zaman çok iyi gelecektir. Bu güzel kızlar ile geçirdiğiniz her zaman için oldukça iyi hissedeceksiniz.

348 genel görüntüleme, 1 today

Bayanlarla Özel Zamanlar

BLOG YAZILAR 18 Ekim 2016

Özel anlar yaşamak için her zaman istediğiniz her zaman çok şanslı olmayabilirsiniz. Bunun için her zaman istediğiniz bir kadın ile birlikte olmak oldukça kolay olmaz. Bunun için istediğiniz kadar harika bir kadın ile geçirdiğiniz her an sizi bambaşka bir hayata sürükleyecektir. Bu güzel zamanları iyi bir şekilde değerlendirmek için yapmanız gereken ilk olarak tabi ki harika bir bayan bulmaktır. Fakat gerçek yaşamın içinde gerek sosyalliğin azalması ile birlikte bu bayanları bulmak oldukça zor olmaktadır.     Uzun yıllar boyunca hayalini kurduğunuz kadar harika ve özel bir kadın ile birlikte olmak size çok güzel zaman geçirmek için bir fırsat sunacaktır. Bu fırsat ile birlikte kendiniz artık çok daha özel hissedeceksiniz. Escort bayan ile birlikte kendiniz çok iyi hissedeceksiniz.
Escort bayan ile birlikte geçirdiğiniz her an size her zaman için oldukça keyif verecektir. Bu güzel kızlar ile birlikte olarak hiç yaşamadığınız bir hayatı yaşamaya başlayacaksınız. Bu hayatı yaşamak ile birlikte güzel geceler de peşinden gelecektir. Bu güzel kızlar ile geçirdiğiniz her  gece kendinizi yenilemek için bir fırsat olacaktır. Bu kızlar tamamen kendinizi iyi hissetmek için bir sebep olacaktır. Bu güzel kızlar ile geçirdiğiniz her an bambaşka bir hayat olacaktır. Bu kadar güzel bir hayatı değerlendirmek için bu kızlar ile tanışmak gerekir. Bu kızlar tanışmak size oldukça iyi gelecektir. Bu güzel kızlar ile geçirdiğiniz her zaman için özel zaman geçirmek oldukça güzel olacaktır.
Escort bayan ile birlikte kendinizi bir kez daha keşfedeceksiniz. Bu güzel keşif ile birlikte kendiniz çok iyi hissedeceksiniz. Bu kızların profillerine bakarak istediğiniz kadar güzel bir kız seçeceksiniz. Bu güzel kızlar her zaman size mutluluk verecektir. Bu kızların seçimi artık size kalmış olacaktı4r. İstediğiniz her zaman bu güzel kızları seçmek için bir çok sebebiniz olacaktır. Bu sebepler ile yola çıkarak istediğiniz her zaman güzel kızlar ile birlikte olacaksınız. Bu güzel kızlar ile geçirdiğiniz her an için asla bir pişmanlık duymayacaktır.

257 genel görüntüleme, 2 today

Bayan Arkadaşlarla Sohbet

BLOG YAZILAR 18 Ekim 2016

İstediğiniz her zaman güzel bir bayan ile beraber olmak mümkün değildir. Hatta güzel bir bayan ile harika zaman geçirmek size çok iyi gelecektir.  Bir bayan ile geçirdiğiniz her an sizi mutlu etmeye yetecektir. Bunun için istediğiniz her an güzel bir bayan bulmak artık çok kolay olacaktır. Bunun için güzel ve genç bir bayan ile tanışmak her zaman için size enerji verecek ve havanızı yükseltecektir. Bu güzel bayanlarla yaptığınız sohbet bile çoğu zaman size oldukça iyi gelecektir. Güzel bir bayan ile geçirdiğiniz her an kendinizi rüyada hissedeceksiniz. Gerçek hayatta böyle bir mutluluğun olduğunu inanmakta zorluk çekeceksiniz.  Böyle bir hayat için uzun süre çaba harcamanıza rağmen kesinlikle bu kadar güzel bir kadın ile beraber olmak oldukça zor olmaktadır. Escort bayan her zaman için kendinize oldukça güzel gelecektir.
Escort bayan size dünyanın en güzel renklerini sunacaktır. Bu güzel kızlar ile yaşadığınız her an size oldukça özel olacaktır. Bunun için istediğiniz her anın özel olmasına özen göstermek gerekir. Bu güzel kızlar ile birlikte size hayatınızda yaşamadığınız kadar güzel bir deneyim yaşama fırsatı sunulacaktır. Bu harika kızlar ile geçirdiğiniz her zaman dilimi oldukça özel olacaktır. Bu zamanı yönlendirmek tamamen size kalacaktır. Bu güzel kızlar ile birlikte kendinizi her zaman oldukça güzel ve özel hissedeceksiniz.
Escort bayan kendinize göre seçmek oldukça eğlenceli olacaktır. Bu güzel kızlar her zaman için tam olarak hoşlandığınız tarzda kızlar olacaktır. İstediğiniz her zaman güzel bir kız ile birlikte olacaksınız. Bunun için bu güzel kızlar ile geçirdiğiniz her an için oldukça değerli olacaktır. Bu bayanlar ile geçirdiğiniz hiçbir anı asla unutmayacaksınız. Hatta bu bnayanlar ile her zaman vakit geçirmek ve dert ortağı olmak isteyeceksiniz. Bu güzel bayanlar ile geçirdiğiniz her zaman size oldukça iyi gelecektir. Bu harika kadınlar sizi mutlu etmek için her zaman ideal zamanı bilirler ve bu güzel zamanları sizinle birlikte geçirecektir. Bu güzel bayanlar ile birlikte çok güzel zaman geçireceksiniz.
 

252 genel görüntüleme, 0 today

Doğum Kontrol

BLOG YAZILAR 14 Ekim 2016

canisi1

Doğum sonrasında hormonların etkisiyle kadınlar hamileliğin olmayacağını düşünüyorlar. Oysa doğum sonrası beklenmeyen hamilelik durumları yaşanmaktadır. Doğumdan yeni çıkan yorgun bir vücudun ise yeni bir hamilelik yaşamaya pek de niyeti yoktur. O yüzden doğum sonrasında da korumalısınız. Kendi vücudunuzu dinlendirip bir başka çocuğa o zaman geçmelisiniz. Annelik zor olduğu için bir çocuk daha yapmak için acele edeceğinizi de sanmıyoruz.

Kadınlar lotusa oldukları için hamile kalmayacaklarını düşünseler de doğumdan sonra doğum kontrolünün yapılması gereklidir. Kadınlar bu konuda çok dikkatli davranmalıdır. Hamilelikten çıkıp yeni bir hamileliğe girmek birçok kadının düşünmek dahi istemeyeceği bir şeydir.

Doğum yapmış bir kadının gebelikten korunması daha fazla önem taşımaktadır. Çünkü normal şartlarda doğum kontrolü sağlanmasa da olabilir ancak hamilelikten sonra muhakkak sağlanması gerekir. Anneler hamilelik süreçlerinde çeşitli hormonsal değişimler geçirip depresyona girdikleri için yeni bir hamilelik sürecine hemen girmemelidirler. Kişinin psikolojisi ve maddi durumu bunu kaldırmayacağı için bir süre uzak durulmalıdır ve doğum kontrolünün düzenli olarak yapılması gerekmektedir.

İki gebelik arasında en az 2 yılın olması gerektiğini doktorlar dile getirmektedir. 2 yıldan daha az sürede yaşanan gebelikleri anneyi hem maddi, hem de manevi anlamda yıpratmaktadır. Bu yüzden siz de iki çocuk arasında en az 2 yıl doğum kontrolünü sağlamalısınız. Gereken döngüde ilaçlarınızı düzenli almalısınız. İlaç içmek istemiyorsanız da gereken doğum kontrol yöntemlerine başvurabilirsiniz. Uzmanlara göre doğumdan sonraki 40. günden itibaren korunmanın başlaması gerekmektedir.

170 genel görüntüleme, 0 today

Dudak için kokulu balım tarifi

BLOG YAZILAR 14 Ekim 2016

affe

Muhteşem dolgun dudaklar kadınların hayalidir. Ancak bazı kadınların dudakları çok hızlı kuruyor ve derisi pul pul oluyordur. Kuruyan dudaklara ruj sürmek de oldukça kötü bir görüntüye sebep olur.
Bunun için dudaklarınızı sürekli nemli tutmalısınız. Ancak evde herhangi bir nemlendiricini yoksa size vereceğimiz tarifle evinizle kakao kokulu bir balm yapabilirsiniz.

– Bal mumu
– Kakao yağı
– Hindistan cevizi yağı yada zeytinyağı
– E vitamini kapsülü
– İsteğe göre kakao tozu
– Çikolata
– Nane yağı

Bal mumunu, 1 tatlı kaşığı kakao yağını, 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağını ve az miktarda zeytin yağını bir mikrodalgada eritin. Ardından çikolata kokusunun olmasını istiyorsanız erittiğiniz karışıma 1 çay kaşığı kaynar suda eritip ezdiğiniz kakao tozunu ekletin.
Ardından karışıma E vitamini kapsülünü ekleyin ve karıştırın. Karışım sürülebilir kıvama gelene kadar yağ ekleyebilirsiniz.

151 genel görüntüleme, 0 today

Vucut Tipine Göre Kadın Seçimi

BLOG YAZILAR 2 Ocak 2016

Biz kadınlar her renkten, her desenden ve her modelden giyinmeyi çok severiz. Podyumda gördüğümüz modeller gibi olmayı çok isteriz. Oysa ki her kadının kendine has kusurları vardır. Podyum mankenlerinin bile kusurları vardır. Sizden tek farkı kusurları iyi bir şekilde gizlenir. Siz de vücut tipinize göre giyinmek ve kusurlarınızı kapatarak güzel yanlarınızı açığa çıkarmak istiyorsanız talimatlarımıza uyunuz.
Öncelikle vücut tipinizi belirlemeniz gerekiyor. Vücut tipini nasıl belirleyeceğinize internet siteleri yardımcı olabilir. Orada sayısız görsel ve ölçüm testleri bulunmaktadır. Farklı yollardan vücut tipinizi öğrendikten sonra nasıl giyinmeniz konusundaki tavsiyelerimize uyabilirsiniz.
Eğer kıvrımlı bir vücuda sahipseniz Latin gene sahipsiniz demektir. Kıvrımlı hatlar her daim göz önünde olmak ister. Haklıdır da.. Kıvrımlı hatlar çoğu kadının istediği birşeydir. Kıvrımlı hatlara sahipseniz hatlarınızı salaş kıyafetlerle gizlemeye çalışmanız daha kötü görünmenize neden olacaktır. O nedenle yapmanız gereken şey sezonun trendlerini takip ederek belinize oturan bir kemer satın almaktır. Kalçalarınızı kaldırıp daha uzun bacaklara sahipmiş görüntüsü veren güzel kesimli bir pantolon ve tam üstünüze oturan bir korse ile mükemmel bir görüntü elde edebilirsiniz. Ayrıca V kesim kazaklar ve kalçalarınıza oturarak düz inen etekler sizin en büyük kurtarıcınız olacaktır.
Kalın kollarınız varsa sıfır kollu giyeceklerden uzak durun. Bileğe doğru genişleyen kollu bluzlar giymeniz kollarınızın kalınlığını kapatarak daha ince bir görünüm sağlayacaktır ve yarım ya da orta boy kollara sahip kıyafetler de daha güzel bir görüntü elde etmenizi sağlayacaktır.
Çoğu kadının hayali olsa da büyük göğüse sahip olmanın bir takım dezavantajları var. Büyük göğüslüyseniz toparlayıcı iç çamaşırı giymenizde fayda var. Bu sutyenler hem göğüslerinizi daha dik göstererek sizi sarkık bir görünümden koruyacaktır, hem de göğüslerinizin daha küçük görünmesine neden olacaktır. V yakalı kıyafetler de göğüslerinizi küçük gösterecektir.
Geniş kalçaya sahipseniz Kim Kardashian’ın yaptığı hatayı sakın yapmayın deriz. Kabarık eteklerden ve elbiselerden uzak durun. Vücuda oturan ve düz inen etekler seçin. Yüksek topuklu ayakkabılar ve iyi kesim bir boru pantolon da giyebilirsiniz. Geniş kalçalı insanların belleri incedir. Belinizi ön

165 genel görüntüleme, 0 today

Burçlara Göre Bayan Bilgisi

BLOG YAZILAR 2 Ocak 2016

Koç kadını turuncu ya da kırmızı renkte, saten kombinli iç çamaşırları ve baby doll’lara bayılır. Sivri burun topuklu ayakkabılar ve kelepçeler tam Koç kadınına göredir. Fantezi giyinmeyi sever.
Boğa kadını söz konusu iç çamaşırıysa kendisini seksi ve davetkar hissetmek ister. Dolayısıyla pembe ve siyah kombinli iç çamaşırları tercih eder. Bunun yanında file tulumlar ve çoraplar da ilk tercihleri arasında olacaktır.
İkizler kadınının hayal dünyası oldukça geniştir. Sürekli aynı tip ya da klasik iç çamaşırı giymek bu burcun insanına göre değildir. Farklı kılıklara hevesli olan bu kadın birbirinden ilginç kostüm ve seksi iç çamaşırları satın alır.
Yengeç kadını pırıltılı uzun ve üzerinden su gibi akan saten gecelikleri sever. İç çamaşırında yeşil ve kırmızı tercih etse de inci beyazı seksi iç çamaşırlarına da ayrı bir zaafı vardır yengeç kadınının. Yengeç kadınının bir tarafı hep çocuk kaldığı için pembe ve kedili pijamalar da tercih eder.
Aslan kadını leopar desenli, tüylü ve gösterişli iç çamaşırlarını çok sever. Pırıltılara ve şıklığa düşkünlüğüyle bilenen Aslan burcu kadının iç çamaşırında saten ve dantel gibi detaylar vardır. 50’lerin ve 60’ların kadınsı tavrı tam aslanlara göre.
Başak kadını muhafazakar olduğundan uzun gecelikler ve basenlerini toparlayan korse tarzı iç çamaşırlarından hoşlanır. Jartiyerli takımları severler. Rahatına düşkün oldukları için de sevgililerinin beyaz tişörtü ve boxerını da kullanırlar.
Terazi kadını giyilebilecek en seksi ve çekici iç çamaşırını almayı tercih edecektir. İç çamaşırında lame, sarı, pembe ve mavi renkleri tercih eden Terazi kadını, file çoraplar, jartiyer takımlar ve korselerle kendini daha güvenli ve rahat hissedecektir.
Akrep kadını siyah giyinmeyi sever. O nedenle de vamp ve seksi bir kadın gibi görünmek için uzun saten eldivenler, dantelli iç çamaşırları ve file çoraplar tercih ederler.
Yay kadını farklı kılık ve tarzlarda giyinmekten hoşlanır. Kadifemsi, yumuşak kumaşlar, fiyonklar ya da hayvan desenleri de iç çamaşırı seçiminde oldukça önemlidir. Bu burcun favori rengi mor, kırmızı ve yeşildir.
Oğlak kadını genellikle antika sevdiğinden Hint esintileri olan hafif işlemeli ve pırıltılı gecelikleri tercih eder. Saten iç çamaşırları hele pembe, mavi ve sarı ise tam ona göredir.
Kova kadını parlak kırmızı ve koyu mor fütüristik tasarımları sever. Parlak kumaşlı iç çamaşırları, tüyler, parmaksız eldivenler ve maskeler tam ona göredir.
Balık kadını masumiyeti sever. O nedenle de uçuk pembe ya da mavi uzun gecelikleri sever. Eşlerinin gömleklerini, boxerlarını ve tişörtlerini giymek tam ona göredir.

160 genel görüntüleme, 0 today

Doğal Diş Beyazlatma

BLOG YAZILAR 22 Aralık 2015

Hiç şüphesiz ki etkileyici bir gülüşün tek gereksinimi beyaz dişlerdir. Ancak değişen zamanla birlikte yediğimiz yiyeceklere o kadar katkı maddesi konuluyor ki, neredeyse dişlerimizin beyazlığı kayboluyor. Üzerine bir de sigara içiyorsanız o zaman beyaz dişleriniz tarih oluyor diyebiliriz.
Ancak buzdolaplarımızdaki malzemelerden bazılarını kullanarak doğal diş beyazlatma yöntemleriyle dişlerimizi en azından eskisi kadar olmasa da hatrı sayılır miktarda beyazlatabiliriz. İşte o yöntemlerden bazıları :
>> Elma. Elma gerçekten doğal bir diş macunudur. Elma yedikten sonra dişlerinizin gerçekten beyazladığını farkedeceksiniz.
>> Olgun bir çileği mevsiminde ezip püre haline getirin ve ardından o çilekle dişlerinizi fırçalayın.
>> 1 çay kaşığı karbonatla 1 tatlı kaşığı zeytinyağını karıştırın ve bu karışımla dişlerinizi fırçalayın. Bunu haftada 1 uygularsanız hem dişleriniz beyazlar hemde bakteriler yok olur.
> > Önce dişlerinizi fırçalayın. Ardından çalkaladığınız ağzınıza 1 çay kaşığı karbonat, 1 çay kaşığı adaçayı ve 1 çay kaşığı tarçından oluşan karışımı döküp tekrar çalkalayın. Her gece bunu yaparsanız gerçekten dişlerinizin beyazladığını farkediceksiniz.
>> Tuz en az karbonat kadar etkilidir. 1 çay kaşığı karbonat, 1 çay kaşığı tuz ve 1 çay kaşığı sirkeyi karıştırıp dişlerinize sürün.
>> Peynir gerçekten dişleri beyazlatan en önemli yiyeceklerden biridir.
>> Tabiki sigarayı bırakın. Aslında bütün yöntemlerden en etkilisi budur. Sigarayı bıraktığınızda dişlerinizin tıpkı eskisi kadar beyazladığını göreceksiniz.

226 genel görüntüleme, 0 today

Page 63 of 64 1 61 62 63 64
  • Kondomsuz Güvenilir İlişki Yaşayan Escort Bayanlar

    by on 5 Ocak 2025 - 0 Comments

    Şehveti en derinden hissetmek isteyen beyler, hepinize merhaba. Ben Hira, sağlıklı, temiz ve düzenli sağlık kontrollerinden geçen bir eskort bayanım. Kendime çok iyi bakarım ve güvenilir ilişkiler kurmayı önemserim. Heyecan arayan bir kadın olarak, görüşmelerimde özel bir deneyim sunmayı hedefliyorum. Partner seçiminde oldukça seçici davranıyor ve her şeyin en iyisini yaşamanız için elimden geleni yapıyorum. […]

  • Sizlere Escort Kadınları Adeta Görsel Şölen Yaşatacak

    by on 5 Ocak 2025 - 0 Comments

    Görsel Bir Şölene Hazır mısınız? Beyler, adeta bir görsel şölen yaşamaya hazır mısınız? Bu escort kadınlar, kusursuz fizikleri ve eşsiz güzellikleriyle size unutulmaz bir deneyim sunmaya hazır. Profillerinde yer alan fotoğraflarına baktığınızda, onların bu görsel şöleni nasıl yaşatacaklarını hemen anlayacaksınız. Bilgisayar ya da telefon ekranından bile bu kadınların büyüleyici güzelliklerini fark etmeniz mümkün. Cinsel birliktelik […]

  • Escort Kadınları ile Muhteşem İlk Tecrübe

    by on 5 Ocak 2025 - 0 Comments

    Tecrübeli Kadınlarla İlk Cinsel Deneyim: Tecrübeli ve uzun zamandır cinsel birliktelikler yaşayan bu kadınlar, erkeklerin ilk cinsel deneyimlerinin çok önemli olduğunu düşünüyor. İlk cinsel deneyim, kişinin tüm cinsel hayatını etkileyen bir başlangıçtır. Bu nedenle, bu deneyimi rastgele bir kadın ya da genç kızla değil, tecrübeli bir kadınla yaşamak daha doğrudur. Bu özel escort kadınlar, genç […]

  • Escort Kadınların Cinselliği ile Aklınızı Alacak

    by on 5 Ocak 2025 - 0 Comments

    Unutulmaz Bir Deneyime Hazır mısınız? Bugüne kadar kendinizi çok akıllı bir erkek olarak görmüş olabilirsiniz. Ancak bu escort kadınlar, sizi etkileyerek aklınızı başınızdan alacak! Kendilerine duydukları güven ve cinsel yaşamlarındaki ustalıklarıyla size unutulmaz bir deneyim yaşatacaklar. Bu kadınlar, hizmet sundukları erkeklerle tüm gece vakit geçirmeyi tercih eder. Saatlik hizmetin yüzeysel ve yetersiz olduğunu düşündükleri için […]

  • Escort Kadınlar Seksin Sınırlarını Zorlayacak

    by on 5 Ocak 2025 - 0 Comments

    Sınırları Zorlamayı Sevenler İçin Özel Kadınlar: Merhaba, sınırlardan hoşlanmayan ve sınırları zorlamayı seven erkekler! Bu escort kadınlar, tıpkı sizin gibi sınırları zorlamayı seven özel kadınlardır. Bu nedenle, sizinle görüşmek ve birlikte sınırları keşfetmek için sabırsızlanıyorlar. Eğer bu kadınlarla unutulmaz bir gece geçirmek istiyorsanız, şimdi onların özelliklerini ve size yaşatacaklarını öğrenmenin tam zamanı. Genç ve Kusursuz […]