Güzellik tanrısal bir hediye olabilir ancak genç bir yüze sahip olmak çaba ister. İnsanoğluna mimik yeteneğini kazandıran yüzdeki kaslar egzersiz sayesinde çalıştırılabiliyor. Yüz yogası olarak bilinen bu egzersizler sayesinde siz de istediğiniz gibi bir yüze sahip olabilirsiniz. Hadi hanımlar, kağıdı kalemi hazırlayın ve ayna karşısına geçerek siz de bu egzersizleri uygulamaya başlayın.
Egzersiz 1: Ağız kası (ağız etrafındaki), elmacık kemiği kası ve iç kulak salyangoz kemiği kasını çalıştırmak için ağzı sıkıca kapayın ve dudakları birbirine bastırarak üst dudağın altından üfleyin ve 10’a kadar sayın.
Egzersiz 2: Tombulluğu azaltmak ve yüz kaslarını şekillendirmek için aldığınız havayı ağzınızda sanki ağzınızı yıkarken suyu geçiriyormuş gibi yanaklarınız arasında bir yandan diğer yana geçirin.
Egzersiz 3: Dudak kenarı kırışıklıkları için dudaklarınızı O yapın ve ağzınızdan hava üfleyin.
Egzersiz 4: Yüzünüzü balık yüzü yapın ve gülümsemeye çalışın.
Egzersiz 5: Yüzünüzü yukarı kaldırın ve ağzınızdaki havayı yukarı üfleyin.
Egzersiz 6: Ağzınızı mümkün olduğunca açın ve o şekilde tutun. Yüz kaslarınız gerilecektir.
Egzersiz 7: Yanaklarınızı içinize çekin. Bu yöntem yanakları inceltir.
Egzersiz 8: İşaret parmaklarınızı gözlerinizin yanına koyun ve baş parmaklarınızı da ağzınızın iki yanına koyun ve yüzünüzün gerildiğini hissedin. Dinlenin ve tekrar yapın.
Egzersiz 9: Büyük bir gülümseme ile yanaklarınızı gerdirin ve bu hareketi günde 15-20 kez tekrarlayın.
Yüz Yogası
168 genel görüntüleme, 1 today
-
Kondomsuz Güvenilir İlişki Yaşayan Escort Bayanlar
by admin on 5 Ocak 2025 - 0 Comments
Şehveti en derinden hissetmek isteyen beyler, hepinize merhaba. Ben Hira, sağlıklı, temiz ve düzenli sağlık kontrollerinden geçen bir eskort bayanım. Kendime çok iyi bakarım ve güvenilir ilişkiler kurmayı önemserim. Heyecan arayan bir kadın olarak, görüşmelerimde özel bir deneyim sunmayı hedefliyorum. Partner seçiminde oldukça seçici davranıyor ve her şeyin en iyisini yaşamanız için elimden geleni yapıyorum. […]
-
Sizlere Escort Kadınları Adeta Görsel Şölen Yaşatacak
by admin on 5 Ocak 2025 - 0 Comments
Görsel Bir Şölene Hazır mısınız? Beyler, adeta bir görsel şölen yaşamaya hazır mısınız? Bu escort kadınlar, kusursuz fizikleri ve eşsiz güzellikleriyle size unutulmaz bir deneyim sunmaya hazır. Profillerinde yer alan fotoğraflarına baktığınızda, onların bu görsel şöleni nasıl yaşatacaklarını hemen anlayacaksınız. Bilgisayar ya da telefon ekranından bile bu kadınların büyüleyici güzelliklerini fark etmeniz mümkün. Cinsel birliktelik […]
-
Escort Kadınları ile Muhteşem İlk Tecrübe
by admin on 5 Ocak 2025 - 0 Comments
Tecrübeli Kadınlarla İlk Cinsel Deneyim: Tecrübeli ve uzun zamandır cinsel birliktelikler yaşayan bu kadınlar, erkeklerin ilk cinsel deneyimlerinin çok önemli olduğunu düşünüyor. İlk cinsel deneyim, kişinin tüm cinsel hayatını etkileyen bir başlangıçtır. Bu nedenle, bu deneyimi rastgele bir kadın ya da genç kızla değil, tecrübeli bir kadınla yaşamak daha doğrudur. Bu özel escort kadınlar, genç […]
-
Yabancı Escort Bayanların Whatsapp Numaraları
by admin on 23 Aralık 2024 - 0 Comments
Yabancı Uyruklu Ankara Escort Bayanlarla Tanışma Fırsatı: Eğer yabancı uyruklu Ankara escort bayanlarla tanışmak istiyorsanız, doğru yerdesiniz. Rus, Zenci, Asyalı, Ukraynalı, Moldovyalı, Özbek, Suriyeli, Kazak, Kırgız, İranlı ve Iraklı gibi birçok milletten kadınlarla tanışma şansı bu platformda sizi bekliyor. Kadınların Türkçe bilmiyor olması sizi korkutmasın. Merak etmeyin, bu kadınlar WhatsApp üzerinden her dilde çeviri yaparak […]
-
Genç Güzel Zevk Dolu Escort Kadınlar
by admin on 26 Aralık 2024 - 0 Comments
Genç, güzel ve zevk dolu escort bayanlarla keyifli bir maceraya atılmaya hazır mısınız? Gecelerin kalbi artık bu çekici kadınlarla atıyor ve onlarla vakit geçiren erkekler gerçekten hayatını yaşıyor. Onlarla baş başa kalmak için tek yapmanız gereken bir telefon uzaklığında olmaları. Her seanslarında harikalar yaratan bu kadınlarla kuralsız ve şartsız gerçek mutluluğu tadabilirsiniz. Zevkine düşkün erkeklerin […]